SURABAYA, jakrev.com – Persebaya Surabaya bersiap menghadapi ujian ketahanan fisik yang sesungguhnya di kompetisi Super League 2025/2026.
Memasuki bulan April, tim kebanggaan Bonek ini dijadwalkan melakoni lima pertandingan krusial dalam waktu kurang dari 30 hari.
Menyikapi kalender kompetisi yang menghimpit, pelatih fisik Persebaya, Shin Sang-gyu langsung tancap gas.
Pelatih asal Korea Selatan tersebut menyadari bahwa kebugaran pemain akan menjadi kunci utama apakah Bajol Ijo mampu mempertahankan konsistensi atau justru bertumbangan di tengah jalan.
Fokus pada Recovery dan Adaptasi Cepat
Selama jeda Lebaran, manajemen tim sebenarnya telah membekali para penggawa dengan program latihan mandiri. Namun, Coach Shin menegaskan bahwa intensitas latihan individu tidak bisa disamakan dengan atmosfer latihan kolektif di lapangan.
“Kami sudah memberikan program individu selama libur, tapi tentu rasanya berbeda dengan latihan tim,” ujar Shin Sang-gyu dikutip dari laman resmi klub, Jumat (27/3/2026).
Mengingat waktu evaluasi yang sangat sempit sebelum laga perdana di bulan April melawan Persita Tangerang, tim kepelatihan memilih untuk langsung meningkatkan beban latihan (high intensity) pada pekan ini.
Langkah tersebut diambil agar level kebugaran pemain segera kembali ke standar kompetisi.
Menyeimbangkan Intensitas dan Istirahat
Tantangan Persebaya bukan hanya soal lawan di lapangan, tapi juga soal waktu pemulihan.
Dengan frekuensi pertandingan hampir sekali dalam seminggu, manajemen kondisi fisik menjadi aspek yang paling krusial.
“Hal terpenting adalah proses pemulihan setelah pertandingan. Kami harus mengatur keseimbangan antara intensitas latihan dan waktu istirahat dengan sangat baik,” kata Coach Shin.
Jadwal Neraka Persebaya di Bulan April
Perjuangan berat Bajol Ijo akan dimulai pada 4 April mendatang. Berikut adalah rangkaian jadwal padat yang menanti Persebaya:
-
4 April: Persita Tangerang (Tandang)
-
11 April: Persija Jakarta (Kandang)
-
17 April: Madura United (Kandang)
-
23 April: Malut United (Tandang)
-
28 April: Arema FC (Kandang)
Laga penutup bulan melawan Arema FC diprediksi akan menjadi puncak tekanan mental dan fisik bagi para pemain.
Dengan persiapan fisik ekstra yang tengah digodok sekarang, Persebaya berharap bisa menyapu bersih poin di bulan April demi mengamankan posisi di papan atas klasemen.