Fitness First Menghadirkan Produk Unggulan Serta Tips untuk Menjaga Pola Hidup Sehat Selama Bulan Ramadhan
Jakarta Review – Fitness First Indonesia yang dari sejak awal kehadirannya ingin terus mendorong masyarakat Indonesia untuk menjalani gaya hidup sehat, tak terkecuali pada saat berpuasa yang kali ini dengan memperkenalkan kelas yoga terbaru mereka yakni Aerial Flow Yoga dengan menggunakan properti unik yang disebut Gravotonics Yoga Swing.
Berbeda dengan yoga pada umumnya, yang membuatnya spesial sebagai kelas unggulan adalah programnya yang khusus dengan trainer terlatih untuk memberikan instruksi tidak hanya olah fisik, namun juga harmonisasi antara gerak tubuh dan ketenangan pikiran.
Aerial Flow Yoga yang dilakukan dengan posisi tubuh bergantung di ayunan, memiliki rangkaian gerakan yang lebih mudah dan nyaman. Selain dapat menyehatkan dan memulihkan persendian, Aerial Flow Yoga juga dapat memperbaiki ketidakseimbangan otot dan memberikan mobilitas tubuh yang lebih besar.
Sering kali kita berpikir momen berpuasa dapat merubah rutinitas kita untuk berolah raga secara rutin. Padahal justru dengan tetap melakukan olahraga ringan yang juga banyak mengutamakan pengaturan nafas daripada pergerakan tubuh selama berpuasa itu dapat membantu kita dalam mempertahankan gaya hidup sehat. Misalnya dengan yoga, papar Marketing Manager dari Fitness First Indonesia, Julia Nurdin.
Selain dari yoga yang menjadi trend di masyarakat, Fitness First juga menghadirkan Aerial Flow Yoga yang lebih unik dibandingkan yoga pada umumnya. Hal tersebutlah yang kemudian menjadikan Aerial Flow Yoga menjadi salah satu kelas yang paling diminati diantara member Fitness First dan menjadi kelas unggulan.
Sementara itu, dr. Rachmad Wishnu Hidayat, SpKO, selaku Sports Medicine Specialist dan juga merupakan salah satu member setia Fitness First menjelaskan Aerial Flow Yoga juga merupakan cara yang menyenangkan dan sangat unik untuk mendapatkan pengalaman yoga. Anda dapat mengalami harmonisasi yang penuh semangat secara fisik dan pada akhir sesi, Anda akan merasa tenang, rileks dan lebih fokus. (Tika)
